O QUE APRENDI COM 12 ANOS DE PSICOLOGIA

 

O que aprendi com 12 anos de Psicologia

 

Era uma vez e não era uma vez... Há 12 anos atrás uma jovem recém formada em psicologia, já com seu consultório aberto, desmarca seus clientes para ir na sua colação de grau.  Era 15 de agosto de 2008. Sim 12 anos de formada e 13 anos de clínica pois realizei meu estágio na clínica/escola da PUCPR em Curitiba, levei os clientes do estágio para a vida. Eles estão por ai, são os primeiros que me permitiram olhar diante do espelho e dizer uhuuu sou psicóloga, pois ali diante dos meus olhos vi cada um passar por seu processo psicotapeutico e simplesmente mudar aquilo que a vida os estava pedindo no momento. E assim começo contando as 12 aprendizagens:

1 – COMPAIXÃO por você, pela tua dor, pelo teu sofrimento, pelo teu momento. Posso afirmar que a minha compaixão aumentou 10 mil vezes. É ela quem me faz ter gentileza, mais tato e delicadeza quando alguém bate a minha porta ou na era digital abre a sua câmera e me deixa entrar.

2 – PACIÊNCIA pelo teu passo, pelo meu passo, por nossas limitações enquanto ser humano, aquilo que a gente ainda não enxerga, sem julgamento.

3 – FIRMEZA e DOÇURA são faces da mesma moeda, andam de mãos dadas, pois não é meu papel aumentar ou diminuir a sua dor. Sou uma facilitadora na sua busca por um caminho mais consciente e leve.

4 – MUDANÇA é um dos meus objetivos enquanto psicoterapeuta, mudança do padrão de funcionamento, do olhar para você mesmo e para os seus relacionamentos. Percebo que quando as pessoas não enxergam o que precisa ser mudando a vida traz mudanças externas, uma atrás da outra. Quando confiamos que a vida é movimento, é como se a vida nos convidasse para dançar (o pulo do gato), nos tornamos mais leve.

5 – ACEITAÇÃO facilita o processo de mudança. Aceitar que existem ciclos de Vida-Morte-Vida (tema para outro artigo).

6 – EMOÇÕES são o GPS do nosso coração, são sinalizadores, como um farol que nos guia pela vida. Aprender quais são seus sentimentos, te ajudará seja qual for a situação que você está passando.

7 – TRANSITORIEDADE, tudo na vida passa, o que é bom passa, o que é ruim passa. Quando algum cliente esta em algum momento difícil, ou se vê em um beco sem saída, faço ele lembrar que aquele momento é temporário. Isso possibilita uma mudança real.

8 – AMOR, ahhh o amor é o ingrediente que da liga, que costura, a cereja do bolo. É o que realmente faz sentido. É o que te move, o que te alimenta e conecta com a vida.

9 – JARDIM, eu comparo o consultório com um lindo jardim, onde as pessoas são sementes, flores, árvores, outras são borboletas. Muitas vezes no meu papel de psicóloga, sou o jardineiro. Mas sou gente como a gente, tenho minhas fases de semente, flor, árvore, borboleta... o jardim todo.

10 – GRATIDÃO, toda relação é uma troca inclusive a terapêutica e depois desses 12 anos, só tenho gratidão por você confiar sua história e me permitir fazer parte dela e sou grata por Você fazer parte da minha Vida.

11 – ALEGRIA, aqui vou emprestar as palavras de Vinicius de Moraes por que aconteça o que acontecer, vai dar samba:

 ♬♬♬É melhor ser alegre que ser triste

Alegria é a melhor coisa que existe

É assim como a luz no coração

Mas pra fazer um samba com beleza

É preciso um bocado de tristeza

É preciso um bocado de tristeza

Senão, não se faz um samba não♬♬♬

12 – VIDA  ... A vida é tão rara... Cuide-se

Com todo amor e luz que carrego no peito, gratidão, seja bem vindo sempre.

Márcia Dallagrana

 

A magia de SER Mulher aos 40 anos

Era uma vez e não era uma vez, ela tinha 40 anos, a idade da loba... Era 28 de Março de 2020 e lá vem 40 Tons de Márcia:

1. Ela está na melhor fase da sua vida.
2. Ama sua profissão (Psicologia, Psicoterapia e Dança Circular estão na sua pele, “assim como o ar me parece vital”).
3. Fica feliz quando esta rodeada por bons amigos.
4. Sua vitalidade, energia, pensamentos, crenças, comportamento, espiritualidade, emoção, finalmente estão em harmonia.
5. Ela não se enrosca por muito tempo em relações onde não é valorizada, seja amizade, trabalho ou amorosa.
6. Ela adora o mês de março porque escolheu pra nascer.
7. Acredita que a força do feminino, está na sua natureza selvagem e seu poder está na doçura e delicadeza.
8. Sobre o coronavírus (COVID -19) , já se pegou pensando “ahhh porque isso foi acontecer, queria que o mundo voltasse ao que era antes, não to preparada para perder e me despedir das pessoas que amo ou ver as pessoas de luto pelos seus”.
9. Mas nunca estaremos preparados pra nos despedir, então bora caprichar nos encontros.
10. A frase que mais faz sentido, já usou e ainda usa quando está em algum momento de crise “ISSO TAMBÉM PASSA”.

11. Está em busca de um propósito maior na vida, quer encontrar o seu verdadeiro significado.
12. Parafraseando Leonardo da Vinci, ela sabe que a simplicidade é o último grau de sofisticação e é lá que seu coração faz morada.
13. Ela adora chegar em casa e dançar descalço pela sala, como quem diz “que bom que eu tenho você meu cantinho”.
14. Ela sabe que ter 40 anos é virar do avesso e continuar inteira.
15. Sente prazer em ficar em casa numa sexta à noite e cozinhar pra si mesmo, acompanhada de um bom vinho, às vezes você pode usá-lo no seu prato predileto, mas o bom mesmo é cozinhar, tomando uma taça de vinho.
16. Sente prazer em levantar às 5h da manhã, feliz da vida por que vai se aventurar numa nova trilha, descobrir uma nova cachoeira, o escuro e o silêncio de uma caverna ou a delícia e o desafio de chegar no topo de uma montanha.
17. Descobriu que o amor da sua vida existe, sim é aquele que aquece seu coração todas as vezes que lembra o quanto é bom estar na sua própria companhia.
18. Ela é do tipo, “solteira sim e sozinha também”. Não isso não quer dizer que quero ficar sozinha. Quero dizer que estou bem como estou e ter a companhia de um homem vai ser uma delícia, se você entender que uma mulher de 40 anos, está exatamente onde ela gostaria de estar e não precisa que ninguém a salve. Só precisa de um abraço forte depois de um dia de trabalho, um beijo quente e um amor pra recomeçar.
19. As delícias e os desafios - é exatamente a magia de Ser Mulher aos 40 anos - e são faces da mesma moeda, depende de como você enxerga a vida.
20. Hoje aos 40 anos sinto gratidão por tudo que me acontece e por todas as pessoas que conheço, pelas situações que se apresentam. Com elas tenho a oportunidade, de crescer de me tornar uma pessoa melhor, aprendo e faço as mudanças com consciência e leveza.
21. Quando sinto solidão, tristeza ou medo, me permito chorar, comer chocolate, assistir filmes dramáticos, ficar de pijama o dia inteiro e tomar muito sorvete de pistache, afinal essas coisas eu faço quando estou alegre também.
22. Ahhh mas se estou de bem com a vida, visto o meu melhor sorriso e saio pelo mundo em busca de novos livros, novas histórias, novos passos de dança, novas trilhas, novas amizades, um novo amor.
23. Ops estamos em quarentena, isolamento social para prevenção. Sair com moderação é a pegada da vez.

24. Comer, Rezar e Amar pra ela é saborear a vida com tesão, com vontade de estar aqui e agora. “Atravessamos”.
25. Ela está em paz com seu corpo, sabe que ele muda, que os cabelos vão clareando até ficar bem branquinho.
26. Acredita que envelhecer é uma benção é sinal que se ainda estamos por aqui é porque ainda temos o que aprender.
27. Adora a ruguinha que faz em seu nariz quando dá risada.
28. Percebeu que o texto está escrito ora em primeira pessoa ora em terceira pessoa, mas vai deixar assim.
29. Ela adora o bolo de canela que sua mãe faz e leva pra ela em seu consultório. Fica tão feliz como uma criança quando a mãe vai buscar na escola.
30. Ama os animais. Diz que vai adotar um cachorro ou gato, mas parte seu coração ao lembrar que ele vai ficar sozinho em casa e desiste da ideia.
31. Já amou e foi amada. Já amou e não foi correspondida. Já foi amada e não correspondeu. “E quem irá dizer que não existe razão nas coisas feitas pelo coração”.
32. Acredita no Amor, não curte azaração. É super séria apesar de risonha.   (ahh as ruguinhas do meu nariz rsrsrs).
33. Já cantou para alguém e depois se sentiu boba. (mas não se arrepende).
34. Ama flores e borboletas.
35. Adora chimarrão bem quente com mate amargo.
36. Ela tem medos bobos e coragens absurdas.
37. Ela anda tão distraída que é capaz de se apaixonar.
38. Ela aprendeu que não tem controle sobre nada.
39. Que o esperto é confiar e deixar fluir.
40. Ela sabe que o melhor momento é aqui e agora e aconteça o que acontecer “Isso também passa”....

Amor e Luz!!!! Márcia Dallagrana

   

CLÍNICA SOCIAL

Instituto SER Consciente

Clínica Social

A Clínica Social teve seu inicio em 2008, pela idealizadora do projeto Márcia Dallagrana, para atender as pessoas de acordo com suas possibilidades financeiras.

A finalidade deste Programa é possibilitar suporte terapêutico necessário às pessoas que no momento não podem arcar com o custo de um tratamento particular ou àquelas que têm convênio, mas este não cobre esta modalidade de tratamento.

Atividades da Clínica Social

1.    Triagem e atendimento clínico

2.    Encontros de atualização para psicólogos

3.    Supervisão para psicólogos

4.    Palestra pública, cursos e encontros

5.    Danças Circulares

6.    Colcha de Retalhos*Ciranda de Mulheres (sagrado feminino)

1.         Triagem e atendimento clínico

Triagem das pessoas que procuram os serviços da Clínica Social e posterior encaminhamento.

A triagem envolve uma escuta atenciosa, através de perguntas com intenção esclarecedora do caso/problema e coleta de algumas informações necessárias, conforme ficha específica da triagem: natureza do pedido, objetivos com a psicoterapia, e nível de motivação. Seu principal objetivo é o acolhimento e para identificar qual é a modalidade de atendimento que a pessoa esta buscando.

Além disto, poderá elaborar uma breve avaliação da situação socioeconômica da pessoa com questionamentos sobre a renda familiar, moradia, transporte, para definir o valor a ser pago por sessão pelo cliente que será conforme sua renda mensal (consultar valor mínimo).

As triagens são pré-agendas no primeiro contato, onde será marcada uma primeira sessão para avaliação.

Os atendimentos são realizados por profissionais especializados em terapia cognitivo comportamental e terapia sistêmica individual, casal e família, que trabalham colaborativa e voluntariamente.

1.1 Psicoterapia: perguntas frequentes

O que é Psicoterapia?

A psicoterapia proporciona um espaço pela busca de autoconhecimento. É um processo que atua quando há necessidade de desenvolvimento pessoal e profissional, aumento na qualidade de vida e das relações, de escolha entre momentos que podem ser considerados incompatíveis, auxilia a pessoa ter consciência de si mesmo.

Psicoterapia Para Que?

Seus benefícios são enxergar as aprendizagens necessárias, olhar sob uma perspectiva diferente para as situações que lhe acontece, enxergar o seu potencial, fazer bom uso das dificuldades, sentindo-se competente para realizar as mudanças necessárias em cada fase de sua vida.

Psicoterapia Para Quem?

É indicada para crianças, adolescentes, adultos, casais, famílias, grupos.

Quando procurar uma Psicóloga?

Perdas, luto ou separações;

Fase de sofrimento ou difícil transição;

Não saber lidar com as emoções ou dificuldades de controla-las;

Dificuldades nas relações;

Pesadelos, insônia, distúrbios do sono;

Doenças físicas, medos, fobias;

Depressão, estresse, ansiedade;

Angustia, tristeza profunda e prolongada;

Doenças, sintomas frequentes, cirurgias;

Conflitos nos relacionamentos, agressividade;

Quando sentir que precisa de ajuda mesmo sem motivo aparente;

Busca de autoconhecimento, independência, autonomia, autoestima.

Abordagem Psicológica
Terapia Sistêmica e Terapia Cognitivo Comportamental

2. Encontros de atualização para psicólogos

Grupos de estudos, seminários, whorkshops e orientação profissional e de carreira para psicólogos.

3. Supervisão para psicólogos

Psicólogos que tem interesse em aperfeiçoar seus conhecimentos na construção da sua identidade profissional. Pode ser em grupo ou individual.

4. Palestra pública, cursos e encontros

Encontros e vivencias para a sociedade, pessoas que estão em busca de autoconhecimento e melhor qualidade de vida.

5. Danças Circulares

Seus objetivos são reunir pessoas para vivenciar em conjunto experiências em que a multiplicidade de músicas e danças de diversas partes do mundo e de vários gêneros musicais apresentam possibilidades afetivas, subjetivas e educativas de construção de uma cultura da paz, na qual os corpos em movimento se tocam e se confraternizam,  repensando e reposicionando formas de sociabilidades e de práticas culturais na contemporaneidade.

6. Colcha de Retalhos*Ciranda de Mulheres

A proposta do Instituto SER Consciente é abrir um espaço para uma boa roda de conversa para nós mulheres, aos poucos vamos tecendo nossas relações com a gente mesmo, como as pessoas e com o universo.
Nesse espaço preparado com muito carinho, vamos nos expressar, sobretudo, escutar as outras e a si mesmas com a voz que vem do Coração.
Cada encontro será proposto um tema relacionado ao Feminino para que juntas possamos tecer nosso próprio feminino, aprendendo uma com as outras com leveza e muito respeito.

É um momento para estarmos entre mulheres, celebrando a vida, com muita alegria, gratidão e entusiasmo e aos poucos vamos nos curando, nos acolhendo e tecendo nossa Colcha de Retalhos.

A clínica social é coordenada pela psicóloga Márcia Dallagrana

Márcia Dallagrana é professora, palestrante, psicóloga, psicoterapeuta. Dedica-se aos estudos sobre relacionamento saudáveis, os sistemas humanos, seus padrões de comunicação, a consciência das pessoas sobre si mesma e ao aprofundamento do feminino. Atua como facilitadora de círculos de mulheres; focalizadora de danças circulares (para homens e mulheres) psicoterapia individual, casal e família; realiza cursos, palestras, Workshops voltados para o autoconhecimento.

Saiba mais entre no nosso blog: http://marciadallagrana.blogspot.com.br/

Contatos:

Endereço: Rua Duque de Caxias, 627 – próximo ao Shopping Mueller

Telefone: 3060-1013

Whatsapp: 9887-5121

e-mail: contatomarcia@dallagrana.com

Fan page: Instituto SER Consciente https://www.facebook.com/Instituto-SER-Consciente-389982034537899/?fref=ts 

Todo consultório de um terapeuta é um verdadeiro jardim!

Marcela Bianco 

Costumo imaginar que o consultório de um terapeuta é como um verdadeiro jardim! Nele chega todo tipo de flor, planta e arbusto, cada qual em uma fase diferente de desenvolvimento.

Algumas plantinhas são praticamente recém-nascidas da terra, árvores pequeninas que por razões diversas já encontram dificuldades em desenvolver troncos saudáveis e raízes fortes, para assim seguir adiante crescendo.

Outras vêm em franca fase de florescimento, árvores jovens e que deveriam estar cheias de vida e sonhos para frutificar, mas que se sentem perdidas, frágeis e com medo do que aconteceria se seus galhos começassem a crescer e ganhar altura. Temem, por exemplo, que suas raízes sejam arrancadas do chão, ou que os galhos lhe pesem sobre o corpo, ou ainda que os frutos ou flores que irão dar ao mundo não sejam belos, apetitosos e apreciados por quem os veja ou os colha.

Algumas chegam em pleno outono, depressivas pelas perdas das folhas, pelo clima gélido de seus corações, pelo medo de não mais produzirem ou voltarem a florescer novamente. Entre essas, há muitas árvores calejadas pela vida, que já passaram por muitas podas e já serviram de abrigo para todo tipo de bichinho da natureza… cuidam de todos, menos de si mesmas.

       Aparecem também plantinhas aparentemente frágeis, dessas que a gente nem entende bem como conseguem resistir à climas áridos, aos ventos fortes e às tempestades. Mas, que pelo poder da própria natureza sobrevivem bravamente e continuam persistindo para encontrar a luz, a calmaria e a felicidade.

Vez ou outra, surgem algumas que curiosamente desenvolveram seus galhos, mas esqueceram-se das raízes. Parecem verdadeiras árvores flutuantes. Sonhadoras, elas estão sempre em busca de uma nova aventura e ávidas por mudanças. Mas, por falta justamente de raízes que nutram suas vidas, acabam não conseguindo se firmar ao chão e, com isso, realmente se desenvolver. Correm o risco de nada realizarem e ficarem só na imaginação.

E chegam tantas outras para serem cuidadas, cada qual com sua especificidade, que não haveria palavras suficientes para descrevê-las. Mas, entre tantas variedades, todas trazem algo em comum: o desejo de se curarem, de se transformarem e desenvolverem-se em todo seu potencial.

E, para isso, entregam-se aos cuidados de um jardineiro/terapeuta, confiantes de que ele saberá o que fazer para ajuda-las.

Neste encontro profundo, terapeuta e paciente necessitarão confiar na natureza, compreender seu ritmo e seu processo. Entender que mesmo os sintomas e os caminhos tortuosos que percorrem os galhos e as raízes, são partes de uma tendência para se alcançar o equilíbrio e a sustentação da vida.

         Ambos terão que suportar todo tipo de adversidade: as tempestades de sentimentos negativos; os momentos de seca em que se farão presentes os silêncios e a diminuição do volume das águas da expressividade emocional; as dores dos espinhos que crescem devido aos traumas; as podas necessárias para que os padrões antigos deem espaço para o crescimento e florescimento de novos comportamentos, as chuvas frequentes que encharcam o terreno de lágrimas; e tantas outras variações que fazem parte dos ciclos da natureza.

       Mas, também viverão momentos de profunda conexão e alegria! Neles sentirão em suas almas a chegada da primavera e o florescimento de um novo Ser, mais pleno, forte, realizado e capaz de cuidar-se e amar-se profundamente. Momento de contemplação, colheita e nova semeadura, com a chegada das borboletas, das abelhas e dos passarinhos que farão a polinização.

E assim, o terapeuta sente que seu trabalho de jardineiro está concluído. E, com isso, se regozija por ter sido expectador e testemunha de tão bela transformação!

Não podemos perder de vista que, para cumprir sua tarefa, o jardineiro precisará, todos os dias, fazer do seu jardim, um terreno fértil ao desenvolvimento de tudo que ali cresce. Precisará ir a fundo no conhecimento da alma humana, assim como bom jardineiro é conhecedor de todo tipo de vegetação.

Isso renderá longas horas de estudo, muitas pós-graduações, horas de análise e supervisão. Também precisará de “bagagem”, aperfeiçoando suas técnicas e ferramentas de trabalho, e enriquecendo-se com as experiências de sua própria vida e com as vivências trazidas pelas trocas com cada paciente que cruzar seu caminho. Tudo isso lhe servirá como o adubo que fertiliza o solo e proporcionará os meios necessários para garantir a nutrição e o desenvolvimento de tudo que nascer em seu jardim.

Na minha experiência como terapeuta/jardineira tenho visto muitas árvores ganharem raízes fortes, galhos frondosos, flores belíssimas e frutos saborosos. Assim, como vejo, a partir de cada troca e relação, brotarem em meu próprio jardim interno novas raízes e flores, que me tornam cada vez mais plena e mais humana.

Espero um dia, como todo terapeuta, que as sementes espalhadas dêem uma linda floresta, onde tudo possa viver expansão e equilíbrio. Pois ser jardineiro é também sonhar com um mundo onde cada plantinha tenha seu espaço e seu valor!

BORBOLETAS

A gente nunca tem certeza absoluta do impacto que terá na vida do outro. Se pararmos para pensar, o simples fato de existirmos já é o suficiente pra transformar completamente a vida de algumas pessoas. É inevitável. Chegamos neste mundo sem nenhuma lembrança e precisamos descobrir como é que se faz para escrever uma boa história. Elegemos os personagens principais das nossas melhores páginas, mas às vezes eles só querem ser figurantes, e somem antes do próximo parágrafo.

Escolhemos o cenário perfeito, descrevemos e mentalizamos cada detalhe, muitas árvores e o som da cachoeira, mas às vezes precisamos nos mudar para longe. Muito longe.

Quando passamos a ser independentes, nossos sonhos se tornam uma bússola, e vamos descobrindo aos pouquinhos para que lado fica a tal felicidade. Se temos boas companhias, ouvi dizer, chegamos mais rápido. Às vezes, o trajeto é escuro e perigoso. Não conseguimos andar na mesma velocidade que os outros e nos perdemos. Faz frio, chove pra caramba, e as pessoas nem percebem que ficamos pra trás. Tudo bem, porque nosso corpo precisa descansar, e uma boa noite de sono coloca quase tudo em seu devido lugar. Quase.

O mundo continua existindo mesmo quando a gente não quer participar. Isso é assustador, não é? Não somos tão importantes ao ponto de parar o trem em movimento. Olhamos ao redor em busca de algum lugar para sentar. Está tão cheio. São todos desconhecidos e não dão a mínima.

“Oi”

E agora não sabemos se devemos dizer ou demonstrar o que sentimos. É mais fácil ficar em silêncio. Nunca admitir nada. No fundo, algo nos diz que nossos segredos podem assustar.

Próxima parada: ele desce, você fica.

Olhando na janela, tudo parece muito legal. Poderíamos descer e passar o resto dos dias em qualquer uma das cidades pelas quais passamos. Mas é mais confortável ficar sentada observando e imaginando, certo? Errado. Uma hora isso cansa.

Última parada: estação futura.

Precisamos descer imediatamente, mas ainda não sabemos direito onde estamos. É um lugar novo, mas estranhamente familiar. Tudo aqui nos lembra alguém, os cheiros, as músicas, o vento, porém não há mais espaço livre. É como se tivessem preenchido todos os nossos pequenos vazios. Ao nosso redor, todos possuem pequenas cicatrizes. Não precisamos mais esconder aquilo que tanto nos incomodou.

Este é o momento.

Respire fundo e olhe para trás. Repare bem no que vê. Não eram imperfeições. Eram asas. Agora, você não é mais casulo. Você é uma borboleta. Voe!
                                                                              Bruna Vieira

E VOCÊ quer aprender a VOAR?

MUDAR DE CASA

Chega um tempo na vida da gente que sentimos a necessidade de mudar, seja de casa ou de nós mesmos...

Largar coisas muito enraizadas e profundas, mas que já não servem mais.

Então surge a idéia de olhar casas novas, em todos os sentidos!

Quem sabe algumas que possuam ruas estreitas que precisamos percorrer...

Ou outras que fiquem em ladeiras bem íngremes, para desenvolver nossa força.

Ou quem sabe simplificar, resgatar o velho e criar um novo lugar!

Ou talvez procurar uma nova casa, que tenha muita água por perto, para amolecer a nossa argila, que são as nossa crenças...

Muitas vezes não é necessário trocar de casa, mas olhar com outros olhos para dentro dela.

Quem sabe, olhando melhor, possamos visualizar um rio com águas transparentes, que tem a capacidade de levar embora as preocupações que não precisamos mais.

Ou ainda águas que reflitam o nosso interior!

E se ainda pudermos ir para perto do mar, que maravilha!

Quantos ensinamentos ele tem para nos dar, basta se aquietar e observar!

Lugares que tenham água por perto, ajudam a amolecer a terra seca, que são iguais a nossa dureza, rigidez e incompreensão.

Olhar através de anos, resulta em enxergar aquilo que realmente precisamos ver!

Começar a entender que a casa é a nossa morada, somos responsáveis por ela.

Podemos dar cor ou não... mas o colorido exige cuidado!

Observar se não estamos construindo muros muito fechados em volta da nossa casa.

Muros separam, pontes ligam, aproximam...

Através das pontes podemos ver o outro lado

Conhecer o outro lado muda a nossa percepção...

Nos transforma...

Começamos a ter uma nova visão!

E com a nova visão, fica mais fácil pensar na nova construção ou reforma!

Precisamos nos aproximar mais das pessoas!

Por acaso nos isolamos demais?

Ou precisamos nos aquietar mais...

Quem sabe um lugar mais alegre?

Ou precisamos caminhar silenciosamente por ruas desconhecidas...

Olhar para nossa casa requer coragem e força... é enxergar, o que precisa ser mudado e se desapegar do velho!

É olhar fundo...

E quando o desapego acontece, ele nos leva à situações caóticas, mas valiosas!

Neste momento surge uma confusão de cores e caminhos!

É a reforma...

Muitas vezes surge o frio e o escuro...

Mas como tudo passa, sempre vem o novo para clarear!

Toda reforma ou mudança traz “caos”.

Mas precisamos lembrar que vale a pena, o resultado chega!

Se a angústia bate à porta é hora de abrir e atender!

Ela vem avisar que alguma coisa precisa mudar!

Quem sabe uma pausa para refletir sobre tudo isso!

Olhar para o rio e perceber que ele corre sozinho... tem seu tempo...

Faz seu curso e segue livre...

A cada lugar que o rio passa ele vê novas paisagens... e nós, queremos nos fixar! Permanecer!

É hora de recomeçar, mudar de casa ou reformar!

Assumir responsabilidades, ser dono dela!

Com certeza não é fácil, mas vale a pena... AD

E você que mudanças deseja fazer em sua vida?