O QUE EU DEVERIA SER SE NÃO FOSSE QUEM EU SOU?

Montevidéu - Uruguai

O que eu deveria ser se não fosse quem eu sou?

Márcia Dallagrana

 

Dia desses passei em frente ao Teatro e vi essa frase, mais do que interessada na peça em cartaz, fiquei pensando na minha própria vida e  na vida de tantas mulheres que conheço a partir do meu trabalho com o feminino consciente, mulheres que como uma flor vão desabrochando, renascendo, fechando ciclos e se abrindo para o novo.

Todas nós em algum momento vamos fazer essa reflexão: O que eu deveria ser se não fosse quem eu sou? Essa pergunta traz algumas questões: qual é o meu propósito de vida? A minha vida tem sentido? Estou desperta ou vivo em uma neblina?

Por experiências pessoais e anos atendendo em consultório por meio da psicoterapia; minha hipótese é que a maturidade não chega com a idade, ela é o encontro de você com você mesmo. E ao escrever sua própria história, para ser uma mulher consciente, consiste em mudar, mudar para despertar, crescer, amadurecer e (re) criar a si mesma.

Montevidéu - Uruguai

Enquanto você tiver paixão por você , pela vida, pelo seu trabalho, por suas conquistas e vitórias; quando você descobrir o prazer na sua própria companhia, se sentirá viva, o suficiente para saber que está vivendo aqui e agora, dançando com a vida, trilhando seu próprio caminho. Vai descobrir que é quem você deveria ser, nessa viagem tudo é uma questão de escolha, você pode reavaliar o que não funciona para você e se reinventar.

Um beijo e um feliz (re) encontro!!!

Márcia Dallagrana

P.S. caso você tenha interesse em receber textos sobre a psicologia da mulher e o feminino consciente envie seu e-mail para marcia@dallagrana.com, lá você entrará para a lista vip e começará a descobrir os mistérios do feminino.

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MEU CORAÇÃO DEU FLOR!!!

MEU CORAÇÃO DEU FLOR

Márcia Dallagrana

SEJA BEM VIND@, A CASA É SUA, PODE ENTRAR!!!!

Querid@s amig@s é com imensa alegria que comunico a Mudança do CONSULTÓRIO DE PSICOLOGIA. Há uns passos de completar 11 anos de formada, meu jardim continua florescendo e como uma boa Psicoterapeuta de Mudança, passo por minhas transformações pessoais e profissionais.

Nesse dia conhecido como o dia da mentira, (uma das inúmeras versões diz que a brincadeira surgiu na França. o Ano Novo era festejado no dia 25 de março, data que marcava a chegada da primavera. As festas duravam uma semana e terminavam no dia 1 de abril...). Meu coração deu flor e celebro o Ano Novo Profissional, cá pra nós no outono, do nosso jeito de ser, a brasileira. 

É um espaço íntimo, aconchegante, com flores, borboletas, chá de camomila, chimarrão, boas histórias, com encontro a dois (psicoterapia), três, quatro, cinco, a quantos a gente quiser, pois continuaremos a nos reunir em grupos, pra falar: de relacionamentos amorosos, da nossa essência feminina, pra dançar (danças circulares), para as palestras, cursos e workshops, psicoterapia individual e de casal. 

Aguardo a tod@s com muita alegria, um café e muito amor pra recomeçar.

Um beijo e um feliz (re)encontro

Endereço: Av. Marechal Floriano, 170 – Centro – Curitiba

Contato: 99887-5121

Mulher de Fases

Mulher de fases

Márcia Dallagrana

Artigo escrito em 08 de Março de 2015 editado dia 08 de Março de 2018

Mulher de fases é aquela que, começa a rever seus valores, a se reconstruir.

É uma mulher madura que sente alguns medos: dos primeiros cabelos brancos, das ruguinhas que insistem em aparecer, do envelhecimento, da solidão, da morte, de não ter filhos, de ficar num casamento “ruim”, da separação, de ver os filhos indo embora, de não ser desejada, das transformações e marcas do corpo, do coração...

A mulher de fases se da conta que boa parte da sua vida já passou, começa uma luta interna para lidar com todas essas inseguranças que não passam de fantasias criadas por sua própria imaginação.

A mulher de fases começa a sentir que algo não vai bem, sente-se confusa, com uma sensação de perda, mas não sabe muito bem o que, quando, onde, como e pra que tudo isso está acontecendo.

Todas as mulheres irão vivenciar essas fases em algum momento da sua vida com maior ou menor grau de intensidade.

Se a mulher consegue perceber essas fases, ela tem condições de passar por elas de forma saudável e funcional e até transformar dificuldades em oportunidades, virar o jogo, fechar alguns ciclos e abrir caminho para novas aprendizagens.

A mulher de fases é aquela que decide amadurecer, rever, sua forma de ver e viver a vida.

O grande desafio é mudar seu estilo de vida, sua forma de pensar, agir, sentir, ser... fazer o retorno para casa, para sua essência, para sua alma.

Enfrentar suas próprias contradições emocionais, aceitações, rejeições, sentimentos confusos que te fazem permanecer adormecida, sem enxergar uma saída.

 

Imagem: Casamento Viviane e Maicon uma linda mulher numa fase feliz

Como transformar dificuldades em aprendizagens?

Parar de lutar contra si mesma. Transformar uma postura queixosa em uma postura de gratidão pela própria vida. Fazer as pazes com sua autoestima, acreditar ser merecedora de ser amada por você mesma.

Para conquistar o amor próprio é necessário ter controle sobre suas próprias fantasias, insatisfações, frustrações, justificativas, álibis.

Ao passar por essas fases cada mulher encontrará seu jeito próprio de estar bem consigo mesma, o importante é avaliar se a qualidade e consciência que tem de sua vida, permite realizar escolhas com leveza e funcionalidade.

Uma mulher de fases sabe que tem poder para cuidar da própria vida.

Sente-se segura para agir e estar no mundo, com postura alegre e confiante, contagiando todos a sua volta, ajudando outras mulheres a encontrar seu próprio caminho.

Uma mulher de fases se permite ser jovem enquanto velha e velha enquanto jovem. É sabia, corajosa e feliz.

Quer aprender a ter consciência sobre essas fases¿ Vem participar do Workshop Prosperidade e Abundância, ainda temos algumas vagas, sinta o chamado e vem ser feliz. Data 17/03/18 sábado as 14h – Confirmações 99887-5121

Prosperidade e Abundância

Márcia Dallagrana

01 de Março de 2018

Assim como uma flor desabrocha, a chuva cai, as árvores crescem e dão frutos e o sol nasce todos os dias, de repente, nós também podemos entrar em sintonia com a vida. Quando isso acontece a prosperidade se torna natural e leve como o voo de uma borboleta.

Quando nos reconectamos com nossa verdadeira essência, nossa verdadeira natureza. A prosperidade e abundância veem amorosamente sobre nossa vida sem nenhum esforço.

Você e toda a riqueza do Universo se tornam um.

Qual a diferença entre as pessoas que tem facilidade em atrair prosperidade e as que sentem muita dificuldade na vida?

Muitas pessoas sentem dificuldade em vivenciar a prosperidade e não sabem porque isso acontece. São pessoas que se esforçam, trabalham, mas não conseguem atingir os resultados que gostariam.

Para manifestar a prosperidade você precisa se sentir parte do Universo. Essa é a chave que o fará trilhar um caminho que o ajudará realizar e manter suas conquistas e vitórias.

As pessoas prósperas criam sua própria vida, o próprio grau de sucesso. Para isso precisa alinhar, pensamentos, crenças limitantes, sentimentos e ações.
No processo de psicoterapia isso acontece quando a pessoa toma consciência do seu padrão de funcionamento, realiza as aprendizagens que a vida esta pedindo no momento ou que ficaram no seu desenvolvimento e a mudança acontece, quando ela passa a fazer escolhas com leveza e consciência.

Prosperidade e Abundância não significa ter “muito” de algo, mas ter tudo aquilo que necessita para ser feliz.

Inclui relacionamentos, amizades, trabalhos, alegrias, oportunidades e energia material, para ter uma vida plena.

Todos nós podemos viver de modo próspero e feliz.

E você quer aprender como ser feliz, próspero e abundante?

Convide suas amigas e venha participar do Workshop no dia 17/03/18 entre em contato 99887-5121ou contatomarcia@dallagrana.com

Te espero, com amor Márcia Dallagrana

As Sete Maravilhas do Empreendedorismo Feminino

Márcia Dallagrana

19 de novembro de 2017

Sou empreendedora a mais tempo que minha lucidez me permite acessar. Posso afirmar que desde o ventre da minha mãe, pois segundo meu pai (o responsável por descobrir o sexo dos seus cinco bebês, analisando os movimentos da barriga da minha mãe). “Esse bebê é traquinas, mas é uma menina” dizia ele. E lá estava eu madrugada a dentro anunciando a minha chegada, as 3h50 vim ao mundo, nasci em casa, parto normal, somente minha mãe e eu. Ela uma mulher simples, pequena, de alma gigante, que transformou a maternidade seu empreendimento de sucesso. Eu descobri naquele momento o meu primeiro empreendimento: permanecer viva por minha conta e risco, já que estávamos só nos duas. Ela gerando a vida, eu mantendo a própria vida.

Atualmente tenho a grata satisfação de fazer parte do empreendimento de muitas pessoas, com as palestras, psicoterapia, aulas e supervisões para psicólogos, os grupos de mulheres e as danças circulares. Dentre tantos projetos que faço parte, trabalhar com a busca da essência feminina é um empreendimento que me fascina, brilha meus olhos e me faz acreditar que nossa doçura e acolhimento fazem a diferença, seja na vida pessoal ou no mundo dos negócios.

Hoje dia 19 de novembro, celebramos o dia mundial do Empreendedorismo Feminino. A ONU lançou em 2014 o dia mundial do Empreendedorismo Feminino em Nova Iorque com o objetivo de reconhecer a importância da Mulher no mundo dos negócios.

Compartilhei parte da minha história pessoal, para dizer para você Mulher Empreendedora, que você pode começar de onde você está, com aquilo que você tem. Olhe para dentro de você porque “a inspiração que você procura já está dentro de você. Fique em silêncio e escute”. Rumi

Enxergar e desenvolver habilidades pessoais e profissionais, junto com o desejo de fazer acontecer, podem fazer a diferença no mundo. E como presente para você Mulher Consciente, descrevo abaixo as Sete Maravilhas do Empreendedorismo Feminino, que como psicóloga há 9 anos e empreendedora há 30 e poucos anos, fazem sentido para mim e para quem decidiu trilhar o mesmo caminho.

Compartilhe com as mulheres que fazem parte da sua vida as Sete Maravilhas do Empreendedorismo Feminino e faça a diferença você também.

Amor-Próprio - Um Relacionamento para a Vida Toda

Márcia Dallagrana

Quem é a pessoa mais importante na sua vida?

No consultório muitas vezes faço essa pergunta para os clientes que estão em processo de psicoterapia. As respostas são variadas: a mãe, o filho, o marido, o irmão, a avó que está sempre zelando e cuidando.

Vejo em seus rostos a expressão de surpresa quando digo que essas são importantes, mas todas se esqueceram de uma pessoa. Peço para que cada um tente novamente, uns não tem consciência, outros respondem timidamente “deveria ser eu né”.

Maravilha!!! SIM, a pessoa mais importante é VOCÊ!!! É o seu relacionamento para a vida toda, é quem vai estar com você nos melhores momentos e vai te ajudar nas situações mais difíceis da sua vida.

Como a gente faz para enxergar essa pessoa tão especial?

Um dos elementos básicos para você se tornar inteiro, é ser mais afetuoso e benevolente consigo mesmo, aprender a se amar. Conquistas fazem parte da vida, elas podem nos trazer muitas realizações, satisfações, mas podem também trazer frustrações. Toda escolha tem em si, ganhos, perdas e riscos, é importante avaliar esses aspectos antes de escolher.

O que importa não são as conquistas ou frustrações, mas como reagimos a elas, o que sentimos, pensamos e fazemos. Melhorar o relacionamento com nós mesmos inclui desenvolver compaixão por quem somos, por quem fomos no passado, entender que as escolhas feitas foram escolhas possíveis dentro daquele contexto e do nível de consciência que se tinha naquela época, naquele momento.

Pra que, Amor-Próprio?

Compaixão é uma atitude fundamental, ela aumenta nosso bem-estar pode diminuir ansiedade, tristeza, depressão e sentimentos disfuncionais.

Ajuda nos relacionamentos com os outros, quanto mais amorosidade eu sinto por mim, mais afetiva e compreensiva serei com as pessoas com quem me relaciono.

A vida nos traz muitos desafios, a forma como lidamos com esses momentos é que determina se somos afetados positiva ou negativamente. O amor-próprio nos ajuda a nos responsabilizarmos por nossa vida, limpar toda culpa e julgamento por escolhas menos conscientes; sabe quando agimos por impulso e dizemos “puxa não queria agir assim”. Só então passamos a enxergar a vida como ela é e não como gostaríamos que ela fosse. O processo de psicoterapia pode ajudar você a respeitar e ser honesto com você mesmo aceitar e acolher todos os sentimentos: raiva, tristeza, frustração ou aquele que te traz sofrimento. Você poderá se tornar consciente e enxergar todas essas emoções, sentimentos e comportamentos para poder agir de forma diferente e ser flexível com suas escolhas, sua vida.

*Artigo escrito para palestra – “Cartas a uma Jovem Mulher: Amor-Próprio” Ministrada por Márcia Dallagrana no Instituto SER Consciente