O QUE APRENDI COM 12 ANOS DE PSICOLOGIA

 

O que aprendi com 12 anos de Psicologia

 

Era uma vez e não era uma vez... Há 12 anos atrás uma jovem recém formada em psicologia, já com seu consultório aberto, desmarca seus clientes para ir na sua colação de grau.  Era 15 de agosto de 2008. Sim 12 anos de formada e 13 anos de clínica pois realizei meu estágio na clínica/escola da PUCPR em Curitiba, levei os clientes do estágio para a vida. Eles estão por ai, são os primeiros que me permitiram olhar diante do espelho e dizer uhuuu sou psicóloga, pois ali diante dos meus olhos vi cada um passar por seu processo psicotapeutico e simplesmente mudar aquilo que a vida os estava pedindo no momento. E assim começo contando as 12 aprendizagens:

1 – COMPAIXÃO por você, pela tua dor, pelo teu sofrimento, pelo teu momento. Posso afirmar que a minha compaixão aumentou 10 mil vezes. É ela quem me faz ter gentileza, mais tato e delicadeza quando alguém bate a minha porta ou na era digital abre a sua câmera e me deixa entrar.

2 – PACIÊNCIA pelo teu passo, pelo meu passo, por nossas limitações enquanto ser humano, aquilo que a gente ainda não enxerga, sem julgamento.

3 – FIRMEZA e DOÇURA são faces da mesma moeda, andam de mãos dadas, pois não é meu papel aumentar ou diminuir a sua dor. Sou uma facilitadora na sua busca por um caminho mais consciente e leve.

4 – MUDANÇA é um dos meus objetivos enquanto psicoterapeuta, mudança do padrão de funcionamento, do olhar para você mesmo e para os seus relacionamentos. Percebo que quando as pessoas não enxergam o que precisa ser mudando a vida traz mudanças externas, uma atrás da outra. Quando confiamos que a vida é movimento, é como se a vida nos convidasse para dançar (o pulo do gato), nos tornamos mais leve.

5 – ACEITAÇÃO facilita o processo de mudança. Aceitar que existem ciclos de Vida-Morte-Vida (tema para outro artigo).

6 – EMOÇÕES são o GPS do nosso coração, são sinalizadores, como um farol que nos guia pela vida. Aprender quais são seus sentimentos, te ajudará seja qual for a situação que você está passando.

7 – TRANSITORIEDADE, tudo na vida passa, o que é bom passa, o que é ruim passa. Quando algum cliente esta em algum momento difícil, ou se vê em um beco sem saída, faço ele lembrar que aquele momento é temporário. Isso possibilita uma mudança real.

8 – AMOR, ahhh o amor é o ingrediente que da liga, que costura, a cereja do bolo. É o que realmente faz sentido. É o que te move, o que te alimenta e conecta com a vida.

9 – JARDIM, eu comparo o consultório com um lindo jardim, onde as pessoas são sementes, flores, árvores, outras são borboletas. Muitas vezes no meu papel de psicóloga, sou o jardineiro. Mas sou gente como a gente, tenho minhas fases de semente, flor, árvore, borboleta... o jardim todo.

10 – GRATIDÃO, toda relação é uma troca inclusive a terapêutica e depois desses 12 anos, só tenho gratidão por você confiar sua história e me permitir fazer parte dela e sou grata por Você fazer parte da minha Vida.

11 – ALEGRIA, aqui vou emprestar as palavras de Vinicius de Moraes por que aconteça o que acontecer, vai dar samba:

 ♬♬♬É melhor ser alegre que ser triste

Alegria é a melhor coisa que existe

É assim como a luz no coração

Mas pra fazer um samba com beleza

É preciso um bocado de tristeza

É preciso um bocado de tristeza

Senão, não se faz um samba não♬♬♬

12 – VIDA  ... A vida é tão rara... Cuide-se

Com todo amor e luz que carrego no peito, gratidão, seja bem vindo sempre.

Márcia Dallagrana

 

Meu Eu em Você

Meu Eu em Você

A dualidade, as duas forças opostas e complementares que se encontram Yin e Yang. Yin a noite, a Lua, o feminino, a delicadeza, a doçura, o acolhimento. Yang o dia, o Sol, o masculino, a firmeza, o limite, a proteção.

A partir da cura do nosso feminino/masculino os pontos que precisam ser cuidados ficam em evidência, possibilitando enxergar e transmutar aquilo que não nos faz bem.

O feminino cria, “dá a luz”, enquanto o masculino dá o foco e materialização. Ambos estão dento de cada um de nós e são essenciais, nenhum é melhor ou pior ou mais importante que o outro.

O equilíbrio vem da consciência da funcionalidade, dessas energias, masculina/feminina. O que permite realizar as aprendizagens que ficaram no nosso desenvolvimento ou que a vida está pedindo no momento para que a mudança aconteça de forma flexível e leve.

Como harmonizar as duas energias? Faça perguntas para você mesmo: Quais são os meus pontos que estão adormecidos? Criatividade? (feminino). Projetos que precisam sair do papel? (masculino).

A psicoterapia pode ajudá-lo a descobrir, a tomar consciência e colocar em movimento aspectos fundamentais que por algum motivo ficaram esquecidos dentro de você e que estão impedindo de enxergar Meu Eu em Você, para que seus relacionamentos, profissão, amizades e família aconteçam de forma próspera e abundante, com afetividade, generosidade e amorosidade.

Com Amor e Luz, Márcia Dallagrana

A magia de SER Mulher aos 40 anos

Era uma vez e não era uma vez, ela tinha 40 anos, a idade da loba... Era 28 de Março de 2020 e lá vem 40 Tons de Márcia:

1. Ela está na melhor fase da sua vida.
2. Ama sua profissão (Psicologia, Psicoterapia e Dança Circular estão na sua pele, “assim como o ar me parece vital”).
3. Fica feliz quando esta rodeada por bons amigos.
4. Sua vitalidade, energia, pensamentos, crenças, comportamento, espiritualidade, emoção, finalmente estão em harmonia.
5. Ela não se enrosca por muito tempo em relações onde não é valorizada, seja amizade, trabalho ou amorosa.
6. Ela adora o mês de março porque escolheu pra nascer.
7. Acredita que a força do feminino, está na sua natureza selvagem e seu poder está na doçura e delicadeza.
8. Sobre o coronavírus (COVID -19) , já se pegou pensando “ahhh porque isso foi acontecer, queria que o mundo voltasse ao que era antes, não to preparada para perder e me despedir das pessoas que amo ou ver as pessoas de luto pelos seus”.
9. Mas nunca estaremos preparados pra nos despedir, então bora caprichar nos encontros.
10. A frase que mais faz sentido, já usou e ainda usa quando está em algum momento de crise “ISSO TAMBÉM PASSA”.

11. Está em busca de um propósito maior na vida, quer encontrar o seu verdadeiro significado.
12. Parafraseando Leonardo da Vinci, ela sabe que a simplicidade é o último grau de sofisticação e é lá que seu coração faz morada.
13. Ela adora chegar em casa e dançar descalço pela sala, como quem diz “que bom que eu tenho você meu cantinho”.
14. Ela sabe que ter 40 anos é virar do avesso e continuar inteira.
15. Sente prazer em ficar em casa numa sexta à noite e cozinhar pra si mesmo, acompanhada de um bom vinho, às vezes você pode usá-lo no seu prato predileto, mas o bom mesmo é cozinhar, tomando uma taça de vinho.
16. Sente prazer em levantar às 5h da manhã, feliz da vida por que vai se aventurar numa nova trilha, descobrir uma nova cachoeira, o escuro e o silêncio de uma caverna ou a delícia e o desafio de chegar no topo de uma montanha.
17. Descobriu que o amor da sua vida existe, sim é aquele que aquece seu coração todas as vezes que lembra o quanto é bom estar na sua própria companhia.
18. Ela é do tipo, “solteira sim e sozinha também”. Não isso não quer dizer que quero ficar sozinha. Quero dizer que estou bem como estou e ter a companhia de um homem vai ser uma delícia, se você entender que uma mulher de 40 anos, está exatamente onde ela gostaria de estar e não precisa que ninguém a salve. Só precisa de um abraço forte depois de um dia de trabalho, um beijo quente e um amor pra recomeçar.
19. As delícias e os desafios - é exatamente a magia de Ser Mulher aos 40 anos - e são faces da mesma moeda, depende de como você enxerga a vida.
20. Hoje aos 40 anos sinto gratidão por tudo que me acontece e por todas as pessoas que conheço, pelas situações que se apresentam. Com elas tenho a oportunidade, de crescer de me tornar uma pessoa melhor, aprendo e faço as mudanças com consciência e leveza.
21. Quando sinto solidão, tristeza ou medo, me permito chorar, comer chocolate, assistir filmes dramáticos, ficar de pijama o dia inteiro e tomar muito sorvete de pistache, afinal essas coisas eu faço quando estou alegre também.
22. Ahhh mas se estou de bem com a vida, visto o meu melhor sorriso e saio pelo mundo em busca de novos livros, novas histórias, novos passos de dança, novas trilhas, novas amizades, um novo amor.
23. Ops estamos em quarentena, isolamento social para prevenção. Sair com moderação é a pegada da vez.

24. Comer, Rezar e Amar pra ela é saborear a vida com tesão, com vontade de estar aqui e agora. “Atravessamos”.
25. Ela está em paz com seu corpo, sabe que ele muda, que os cabelos vão clareando até ficar bem branquinho.
26. Acredita que envelhecer é uma benção é sinal que se ainda estamos por aqui é porque ainda temos o que aprender.
27. Adora a ruguinha que faz em seu nariz quando dá risada.
28. Percebeu que o texto está escrito ora em primeira pessoa ora em terceira pessoa, mas vai deixar assim.
29. Ela adora o bolo de canela que sua mãe faz e leva pra ela em seu consultório. Fica tão feliz como uma criança quando a mãe vai buscar na escola.
30. Ama os animais. Diz que vai adotar um cachorro ou gato, mas parte seu coração ao lembrar que ele vai ficar sozinho em casa e desiste da ideia.
31. Já amou e foi amada. Já amou e não foi correspondida. Já foi amada e não correspondeu. “E quem irá dizer que não existe razão nas coisas feitas pelo coração”.
32. Acredita no Amor, não curte azaração. É super séria apesar de risonha.   (ahh as ruguinhas do meu nariz rsrsrs).
33. Já cantou para alguém e depois se sentiu boba. (mas não se arrepende).
34. Ama flores e borboletas.
35. Adora chimarrão bem quente com mate amargo.
36. Ela tem medos bobos e coragens absurdas.
37. Ela anda tão distraída que é capaz de se apaixonar.
38. Ela aprendeu que não tem controle sobre nada.
39. Que o esperto é confiar e deixar fluir.
40. Ela sabe que o melhor momento é aqui e agora e aconteça o que acontecer “Isso também passa”....

Amor e Luz!!!! Márcia Dallagrana

   

O QUE EU DEVERIA SER SE NÃO FOSSE QUEM EU SOU?

Montevidéu - Uruguai

O que eu deveria ser se não fosse quem eu sou?

Márcia Dallagrana

 

Dia desses passei em frente ao Teatro e vi essa frase, mais do que interessada na peça em cartaz, fiquei pensando na minha própria vida e  na vida de tantas mulheres que conheço a partir do meu trabalho com o feminino consciente, mulheres que como uma flor vão desabrochando, renascendo, fechando ciclos e se abrindo para o novo.

Todas nós em algum momento vamos fazer essa reflexão: O que eu deveria ser se não fosse quem eu sou? Essa pergunta traz algumas questões: qual é o meu propósito de vida? A minha vida tem sentido? Estou desperta ou vivo em uma neblina?

Por experiências pessoais e anos atendendo em consultório por meio da psicoterapia; minha hipótese é que a maturidade não chega com a idade, ela é o encontro de você com você mesmo. E ao escrever sua própria história, para ser uma mulher consciente, consiste em mudar, mudar para despertar, crescer, amadurecer e (re) criar a si mesma.

Montevidéu - Uruguai

Enquanto você tiver paixão por você , pela vida, pelo seu trabalho, por suas conquistas e vitórias; quando você descobrir o prazer na sua própria companhia, se sentirá viva, o suficiente para saber que está vivendo aqui e agora, dançando com a vida, trilhando seu próprio caminho. Vai descobrir que é quem você deveria ser, nessa viagem tudo é uma questão de escolha, você pode reavaliar o que não funciona para você e se reinventar.

Um beijo e um feliz (re) encontro!!!

Márcia Dallagrana

P.S. caso você tenha interesse em receber textos sobre a psicologia da mulher e o feminino consciente envie seu e-mail para marcia@dallagrana.com, lá você entrará para a lista vip e começará a descobrir os mistérios do feminino.

Deu MATCH !!!

LISTA VIP

Cadastre-se e receba o melhor conteúdo por email.

Envie seu email para: marcia@dallagrana.com  , escreva:

 “quero fazer parte da lista VIP". 

MEU CORAÇÃO DEU FLOR!!!

MEU CORAÇÃO DEU FLOR

Márcia Dallagrana

SEJA BEM VIND@, A CASA É SUA, PODE ENTRAR!!!!

Querid@s amig@s é com imensa alegria que comunico a Mudança do CONSULTÓRIO DE PSICOLOGIA. Há uns passos de completar 11 anos de formada, meu jardim continua florescendo e como uma boa Psicoterapeuta de Mudança, passo por minhas transformações pessoais e profissionais.

Nesse dia conhecido como o dia da mentira, (uma das inúmeras versões diz que a brincadeira surgiu na França. o Ano Novo era festejado no dia 25 de março, data que marcava a chegada da primavera. As festas duravam uma semana e terminavam no dia 1 de abril...). Meu coração deu flor e celebro o Ano Novo Profissional, cá pra nós no outono, do nosso jeito de ser, a brasileira. 

É um espaço íntimo, aconchegante, com flores, borboletas, chá de camomila, chimarrão, boas histórias, com encontro a dois (psicoterapia), três, quatro, cinco, a quantos a gente quiser, pois continuaremos a nos reunir em grupos, pra falar: de relacionamentos amorosos, da nossa essência feminina, pra dançar (danças circulares), para as palestras, cursos e workshops, psicoterapia individual e de casal. 

Aguardo a tod@s com muita alegria, um café e muito amor pra recomeçar.

Um beijo e um feliz (re)encontro

Endereço: Av. Marechal Floriano, 170 – Centro – Curitiba

Contato: 99887-5121

As Sete Maravilhas do Empreendedorismo Feminino

Márcia Dallagrana

19 de novembro de 2017

Sou empreendedora a mais tempo que minha lucidez me permite acessar. Posso afirmar que desde o ventre da minha mãe, pois segundo meu pai (o responsável por descobrir o sexo dos seus cinco bebês, analisando os movimentos da barriga da minha mãe). “Esse bebê é traquinas, mas é uma menina” dizia ele. E lá estava eu madrugada a dentro anunciando a minha chegada, as 3h50 vim ao mundo, nasci em casa, parto normal, somente minha mãe e eu. Ela uma mulher simples, pequena, de alma gigante, que transformou a maternidade seu empreendimento de sucesso. Eu descobri naquele momento o meu primeiro empreendimento: permanecer viva por minha conta e risco, já que estávamos só nos duas. Ela gerando a vida, eu mantendo a própria vida.

Atualmente tenho a grata satisfação de fazer parte do empreendimento de muitas pessoas, com as palestras, psicoterapia, aulas e supervisões para psicólogos, os grupos de mulheres e as danças circulares. Dentre tantos projetos que faço parte, trabalhar com a busca da essência feminina é um empreendimento que me fascina, brilha meus olhos e me faz acreditar que nossa doçura e acolhimento fazem a diferença, seja na vida pessoal ou no mundo dos negócios.

Hoje dia 19 de novembro, celebramos o dia mundial do Empreendedorismo Feminino. A ONU lançou em 2014 o dia mundial do Empreendedorismo Feminino em Nova Iorque com o objetivo de reconhecer a importância da Mulher no mundo dos negócios.

Compartilhei parte da minha história pessoal, para dizer para você Mulher Empreendedora, que você pode começar de onde você está, com aquilo que você tem. Olhe para dentro de você porque “a inspiração que você procura já está dentro de você. Fique em silêncio e escute”. Rumi

Enxergar e desenvolver habilidades pessoais e profissionais, junto com o desejo de fazer acontecer, podem fazer a diferença no mundo. E como presente para você Mulher Consciente, descrevo abaixo as Sete Maravilhas do Empreendedorismo Feminino, que como psicóloga há 9 anos e empreendedora há 30 e poucos anos, fazem sentido para mim e para quem decidiu trilhar o mesmo caminho.

Compartilhe com as mulheres que fazem parte da sua vida as Sete Maravilhas do Empreendedorismo Feminino e faça a diferença você também.

CLÍNICA SOCIAL

Instituto SER Consciente

Clínica Social

A Clínica Social teve seu inicio em 2008, pela idealizadora do projeto Márcia Dallagrana, para atender as pessoas de acordo com suas possibilidades financeiras.

A finalidade deste Programa é possibilitar suporte terapêutico necessário às pessoas que no momento não podem arcar com o custo de um tratamento particular ou àquelas que têm convênio, mas este não cobre esta modalidade de tratamento.

Atividades da Clínica Social

1.    Triagem e atendimento clínico

2.    Encontros de atualização para psicólogos

3.    Supervisão para psicólogos

4.    Palestra pública, cursos e encontros

5.    Danças Circulares

6.    Colcha de Retalhos*Ciranda de Mulheres (sagrado feminino)

1.         Triagem e atendimento clínico

Triagem das pessoas que procuram os serviços da Clínica Social e posterior encaminhamento.

A triagem envolve uma escuta atenciosa, através de perguntas com intenção esclarecedora do caso/problema e coleta de algumas informações necessárias, conforme ficha específica da triagem: natureza do pedido, objetivos com a psicoterapia, e nível de motivação. Seu principal objetivo é o acolhimento e para identificar qual é a modalidade de atendimento que a pessoa esta buscando.

Além disto, poderá elaborar uma breve avaliação da situação socioeconômica da pessoa com questionamentos sobre a renda familiar, moradia, transporte, para definir o valor a ser pago por sessão pelo cliente que será conforme sua renda mensal (consultar valor mínimo).

As triagens são pré-agendas no primeiro contato, onde será marcada uma primeira sessão para avaliação.

Os atendimentos são realizados por profissionais especializados em terapia cognitivo comportamental e terapia sistêmica individual, casal e família, que trabalham colaborativa e voluntariamente.

1.1 Psicoterapia: perguntas frequentes

O que é Psicoterapia?

A psicoterapia proporciona um espaço pela busca de autoconhecimento. É um processo que atua quando há necessidade de desenvolvimento pessoal e profissional, aumento na qualidade de vida e das relações, de escolha entre momentos que podem ser considerados incompatíveis, auxilia a pessoa ter consciência de si mesmo.

Psicoterapia Para Que?

Seus benefícios são enxergar as aprendizagens necessárias, olhar sob uma perspectiva diferente para as situações que lhe acontece, enxergar o seu potencial, fazer bom uso das dificuldades, sentindo-se competente para realizar as mudanças necessárias em cada fase de sua vida.

Psicoterapia Para Quem?

É indicada para crianças, adolescentes, adultos, casais, famílias, grupos.

Quando procurar uma Psicóloga?

Perdas, luto ou separações;

Fase de sofrimento ou difícil transição;

Não saber lidar com as emoções ou dificuldades de controla-las;

Dificuldades nas relações;

Pesadelos, insônia, distúrbios do sono;

Doenças físicas, medos, fobias;

Depressão, estresse, ansiedade;

Angustia, tristeza profunda e prolongada;

Doenças, sintomas frequentes, cirurgias;

Conflitos nos relacionamentos, agressividade;

Quando sentir que precisa de ajuda mesmo sem motivo aparente;

Busca de autoconhecimento, independência, autonomia, autoestima.

Abordagem Psicológica
Terapia Sistêmica e Terapia Cognitivo Comportamental

2. Encontros de atualização para psicólogos

Grupos de estudos, seminários, whorkshops e orientação profissional e de carreira para psicólogos.

3. Supervisão para psicólogos

Psicólogos que tem interesse em aperfeiçoar seus conhecimentos na construção da sua identidade profissional. Pode ser em grupo ou individual.

4. Palestra pública, cursos e encontros

Encontros e vivencias para a sociedade, pessoas que estão em busca de autoconhecimento e melhor qualidade de vida.

5. Danças Circulares

Seus objetivos são reunir pessoas para vivenciar em conjunto experiências em que a multiplicidade de músicas e danças de diversas partes do mundo e de vários gêneros musicais apresentam possibilidades afetivas, subjetivas e educativas de construção de uma cultura da paz, na qual os corpos em movimento se tocam e se confraternizam,  repensando e reposicionando formas de sociabilidades e de práticas culturais na contemporaneidade.

6. Colcha de Retalhos*Ciranda de Mulheres

A proposta do Instituto SER Consciente é abrir um espaço para uma boa roda de conversa para nós mulheres, aos poucos vamos tecendo nossas relações com a gente mesmo, como as pessoas e com o universo.
Nesse espaço preparado com muito carinho, vamos nos expressar, sobretudo, escutar as outras e a si mesmas com a voz que vem do Coração.
Cada encontro será proposto um tema relacionado ao Feminino para que juntas possamos tecer nosso próprio feminino, aprendendo uma com as outras com leveza e muito respeito.

É um momento para estarmos entre mulheres, celebrando a vida, com muita alegria, gratidão e entusiasmo e aos poucos vamos nos curando, nos acolhendo e tecendo nossa Colcha de Retalhos.

A clínica social é coordenada pela psicóloga Márcia Dallagrana

Márcia Dallagrana é professora, palestrante, psicóloga, psicoterapeuta. Dedica-se aos estudos sobre relacionamento saudáveis, os sistemas humanos, seus padrões de comunicação, a consciência das pessoas sobre si mesma e ao aprofundamento do feminino. Atua como facilitadora de círculos de mulheres; focalizadora de danças circulares (para homens e mulheres) psicoterapia individual, casal e família; realiza cursos, palestras, Workshops voltados para o autoconhecimento.

Saiba mais entre no nosso blog: http://marciadallagrana.blogspot.com.br/

Contatos:

Endereço: Rua Duque de Caxias, 627 – próximo ao Shopping Mueller

Telefone: 3060-1013

Whatsapp: 9887-5121

e-mail: contatomarcia@dallagrana.com

Fan page: Instituto SER Consciente https://www.facebook.com/Instituto-SER-Consciente-389982034537899/?fref=ts 

CULPA E RESPONSABILIDADE

“Como culpar o vento pela desordem feita, se fui eu que esqueci a janela aberta?

Deixei as probabilidades da minha irresponsabilidade tomar conta de tudo a minha volta.

Sou eu a verdadeira desordeira do caos, não há como negar...

Escolhi deixar o acaso tomar conta de mim,

Ilusões criadas e organizadas de forma desconexa e simples pela minha mente insana.

Que por falta de emoção do cotidiano, não tinha ideia da invasão do vento perfumado que bagunçaria minha calma e serena cotidiana vida.

E agora o que fazer depois que o vento  se vai?

Abro novamente a janela a espera que retorne.

Abro a janela na esperança que sinta saudades.

Abro a janela para que volte a me bagunçar.

Abro a janela e espero, o caos,  o perfume, e o som.

Abro a janela...” 

AD

BORBOLETAS

A gente nunca tem certeza absoluta do impacto que terá na vida do outro. Se pararmos para pensar, o simples fato de existirmos já é o suficiente pra transformar completamente a vida de algumas pessoas. É inevitável. Chegamos neste mundo sem nenhuma lembrança e precisamos descobrir como é que se faz para escrever uma boa história. Elegemos os personagens principais das nossas melhores páginas, mas às vezes eles só querem ser figurantes, e somem antes do próximo parágrafo.

Escolhemos o cenário perfeito, descrevemos e mentalizamos cada detalhe, muitas árvores e o som da cachoeira, mas às vezes precisamos nos mudar para longe. Muito longe.

Quando passamos a ser independentes, nossos sonhos se tornam uma bússola, e vamos descobrindo aos pouquinhos para que lado fica a tal felicidade. Se temos boas companhias, ouvi dizer, chegamos mais rápido. Às vezes, o trajeto é escuro e perigoso. Não conseguimos andar na mesma velocidade que os outros e nos perdemos. Faz frio, chove pra caramba, e as pessoas nem percebem que ficamos pra trás. Tudo bem, porque nosso corpo precisa descansar, e uma boa noite de sono coloca quase tudo em seu devido lugar. Quase.

O mundo continua existindo mesmo quando a gente não quer participar. Isso é assustador, não é? Não somos tão importantes ao ponto de parar o trem em movimento. Olhamos ao redor em busca de algum lugar para sentar. Está tão cheio. São todos desconhecidos e não dão a mínima.

“Oi”

E agora não sabemos se devemos dizer ou demonstrar o que sentimos. É mais fácil ficar em silêncio. Nunca admitir nada. No fundo, algo nos diz que nossos segredos podem assustar.

Próxima parada: ele desce, você fica.

Olhando na janela, tudo parece muito legal. Poderíamos descer e passar o resto dos dias em qualquer uma das cidades pelas quais passamos. Mas é mais confortável ficar sentada observando e imaginando, certo? Errado. Uma hora isso cansa.

Última parada: estação futura.

Precisamos descer imediatamente, mas ainda não sabemos direito onde estamos. É um lugar novo, mas estranhamente familiar. Tudo aqui nos lembra alguém, os cheiros, as músicas, o vento, porém não há mais espaço livre. É como se tivessem preenchido todos os nossos pequenos vazios. Ao nosso redor, todos possuem pequenas cicatrizes. Não precisamos mais esconder aquilo que tanto nos incomodou.

Este é o momento.

Respire fundo e olhe para trás. Repare bem no que vê. Não eram imperfeições. Eram asas. Agora, você não é mais casulo. Você é uma borboleta. Voe!
                                                                              Bruna Vieira

E VOCÊ quer aprender a VOAR?

MUDAR DE CASA

Chega um tempo na vida da gente que sentimos a necessidade de mudar, seja de casa ou de nós mesmos...

Largar coisas muito enraizadas e profundas, mas que já não servem mais.

Então surge a idéia de olhar casas novas, em todos os sentidos!

Quem sabe algumas que possuam ruas estreitas que precisamos percorrer...

Ou outras que fiquem em ladeiras bem íngremes, para desenvolver nossa força.

Ou quem sabe simplificar, resgatar o velho e criar um novo lugar!

Ou talvez procurar uma nova casa, que tenha muita água por perto, para amolecer a nossa argila, que são as nossa crenças...

Muitas vezes não é necessário trocar de casa, mas olhar com outros olhos para dentro dela.

Quem sabe, olhando melhor, possamos visualizar um rio com águas transparentes, que tem a capacidade de levar embora as preocupações que não precisamos mais.

Ou ainda águas que reflitam o nosso interior!

E se ainda pudermos ir para perto do mar, que maravilha!

Quantos ensinamentos ele tem para nos dar, basta se aquietar e observar!

Lugares que tenham água por perto, ajudam a amolecer a terra seca, que são iguais a nossa dureza, rigidez e incompreensão.

Olhar através de anos, resulta em enxergar aquilo que realmente precisamos ver!

Começar a entender que a casa é a nossa morada, somos responsáveis por ela.

Podemos dar cor ou não... mas o colorido exige cuidado!

Observar se não estamos construindo muros muito fechados em volta da nossa casa.

Muros separam, pontes ligam, aproximam...

Através das pontes podemos ver o outro lado

Conhecer o outro lado muda a nossa percepção...

Nos transforma...

Começamos a ter uma nova visão!

E com a nova visão, fica mais fácil pensar na nova construção ou reforma!

Precisamos nos aproximar mais das pessoas!

Por acaso nos isolamos demais?

Ou precisamos nos aquietar mais...

Quem sabe um lugar mais alegre?

Ou precisamos caminhar silenciosamente por ruas desconhecidas...

Olhar para nossa casa requer coragem e força... é enxergar, o que precisa ser mudado e se desapegar do velho!

É olhar fundo...

E quando o desapego acontece, ele nos leva à situações caóticas, mas valiosas!

Neste momento surge uma confusão de cores e caminhos!

É a reforma...

Muitas vezes surge o frio e o escuro...

Mas como tudo passa, sempre vem o novo para clarear!

Toda reforma ou mudança traz “caos”.

Mas precisamos lembrar que vale a pena, o resultado chega!

Se a angústia bate à porta é hora de abrir e atender!

Ela vem avisar que alguma coisa precisa mudar!

Quem sabe uma pausa para refletir sobre tudo isso!

Olhar para o rio e perceber que ele corre sozinho... tem seu tempo...

Faz seu curso e segue livre...

A cada lugar que o rio passa ele vê novas paisagens... e nós, queremos nos fixar! Permanecer!

É hora de recomeçar, mudar de casa ou reformar!

Assumir responsabilidades, ser dono dela!

Com certeza não é fácil, mas vale a pena... AD

E você que mudanças deseja fazer em sua vida?